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恶梦 1(1 / 2)

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「她说鼻塞还加上头疼,不知道是不是感冒了?姐姐,还是就让她继续睡吧?」李佳梳洗完成后走到大房间门口,对着里头的大姐解释。

「感冒啦?是不是昨晚水温太低的缘故啊?感冒影响上课也不太好,还好后天才开始上课,要不你在屋里好好休息,等我们上完晨间瑜珈再回来带你一块儿去吃早饭?」大姐神色带点紧张,毕竟昨天我们才经过有确诊者出现的机场,好不容易来到这里也不想无功折返。

「没事,我刷个牙就随你们一起出门。」我突然出现在李佳身后将她吓了一跳,拿着牙刷走进浴室没三分鐘就跑了出来。

「你如果感冒就别去,好好休息,身体搞好了才能专心上课。」大姐叮嚀的声音从房里传出。

「真的没事,我还是随你们一块儿去做晨间瑜珈吧!来这儿不就为了这件事吗?」稍微擦了一下脸,换了便于活动的运动服再戴上围巾穿上外套才觉得暖和了起来。

待准备的差不多,我坐在李佳床上看着昨晚我睡的那张床,脑袋里闪过的都是昨晚做梦散乱的画面,我快分不清楚哪些是真实哪些是梦境了,这样的认知让我心底產生了一丝恐惧,我赶紧拎起昨晚分发的瑜珈垫走到大门边,等着大家一起出发前往教室。

「你准备好啦?」李佳拎着大包小包走到大门边,我好奇的朝她手上的大包小包凑过去,看见了保温杯、围巾、课本、重要证件、钱包、笔等等。

「你也带太多了吧?」我睁大双眼看着她,满脸的不可置信。

「这门不是不能锁吗?还是你也带着吧!」她确实是个处事特别谨慎小心的人,但在有些时刻却又迷糊的让人难以相信。

「我不想带那么多东西。」她还想对我晓以大义,我藉故开门走了出去,抬头望向天空竟是满天的星星,让我一下看傻了眼。

「好美的星星,这里没有光害才能看得那么清楚,天空好乾净啊!」李佳看我站在外头抬头望天,她也跟着走了出来,看见满天星空的漂亮景色,忍不住讚叹。

「很漂亮吧!晚上抬头看会更漂亮,现在天都开始有点泛白了。」大姐分享着自己的心得,毕竟来访次数已多到数不清,对这儿天色气候变化自然也是比较了解。

我们三人凭藉着微弱的灯光向教室走去,大家在离开小屋子时都必须把全屋的灯关上,入睡前也必须把全部的灯都关上,所以外头基本上还是昏暗的。大姐带着自己的小型手电筒在前面领路,每到一处都不忘简单的向我们介绍,最后还透露今天两位领队会带我们熟悉整个环境。

那个地方就像个小村落,四周都是单层红砖屋,每间红砖屋都有属于各自的前庭后院,大门前廊拉出的屋簷下放着供人休息用的椅子和桌子,也可以在休息时间坐在那纳凉看书。走了约4、5分鐘后我们看见了一栋较大的双层建筑,大姐带着我们脱鞋走进1楼正中间的大教室。

那间教室是一个开放式空间,除了教室最前端放了张小桌子外,并没有其他多馀的家具存在。上课用的设备器材被放在靠墙的角落,教室地上铺着一层深蓝色的地毯,大家放置好瑜珈垫后,井然有序的走去放器材的地方拿待会将用到的毯子,就像某种仪式般全程保持着某种庄严寂静,没有太多的声音。

老师坐在摺好的毯子上闭着眼睛等大家坐好安住身心,时间一到立马开始晨间瑜珈,在开始前老师唱颂了一段我听不懂的文字,唱颂的旋律非常好听,竟让我有些莫名的感动。

后来我有点好奇,老师既然闭着眼睛,他是怎么知道时间已到的?

晨间瑜珈整个过程约90分鐘,接着是60分鐘的静坐冥想,完成早上的练习后也来到了8点左右。8点是学院明订的早餐时间,到了9点全部餐点就会收起来,开始进行全院区的打扫工作。学院只提供素食同时禁止携带荤食,并依照阿育吠陀传统医学教导提供新鲜富有营养的食物给大家享用,院内倡导的是适量饮食希望大家不浪费食物,用餐后的餐具和环境则由大家一起动手整理。

学院里养了几头牛,也因此我们得以享用新鲜牛奶泡製成的香料奶茶,偶而还有咸黄油,搭配传统的印度烤饼或麵包食用。我最喜欢的是带芽的绿豆和新鲜蔬果沙拉,有时会在餐桌上出现一种绿色微辣调味酱汁,那是以蔬菜打成的特调,而带芽绿豆只要一小撮就能吃饱,让我觉得非常神奇。

在学院里的生活非常充实,安排恰到好处的课程时间让我几乎忘了自己身上的各种不适,晕眩想吐、心悸耳鸣和失眠的状况很神奇的在这段时间里完全消失了影踪,让我过了段很舒心的日子。究竟是大量的瑜珈练习、饮食习惯改变、规律的作息所带来的综合成效还是哪个部份產生了决定性的变化?若有足够的财力,我还真想继续待在那住上一段时间。

基本上我们每天早上5:30开始晨间瑜珈练习,晚上9:30左右结束所有活动,11点前必须准备就寝隔天才能有足够的精神继续。午饭后有1至2小时的休息时间,大家几乎都集中在这段时间里盥洗及洗涤脏衣服,毕竟一间红砖屋只

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