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第808章 开始训练(1 / 2)

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开始训练

“好了一切都弄完了,我们就开始训练吧,先做第一项训练。”那个教练这时候看着我笑着说了一句。

听到了这句话之后,我就是比较开心的,就是比较高兴的,这样子我们就是有了许多的事情的,也是比较开心的,这样子一来我们就是很有意思的。

“你们两个的身体都是非常的健康的,也是非常的好的,这样子,你们的身体训练起来就是很好的。”那个教练这时候看着我们再一次的说了一句。

说完了之后,我就看着身边的青姐,这句话还是让我们非常的开心的,也是非常的高兴地,而且这种情况我们就是有了不少的时间来做我自己想要的事情的。

“先是训练腿部肌肉吧,这样子以后的训练你们也都是非常的简单的。”那个教练看着我们两个人笑着说了一句。

说完了之后,就蹲在地上做了几个蛙跳,做完了之后站起来看着我们两个人笑着说道:“就是这样子的,你们就从最简单的开始做起来吧。”

听到了这句话之后,青姐我们就直接开始做了起来,这种事情,我们还是比较拿手的,毕竟这也不是多么的困难,对于以前的时候我的那种训练,这种简直就是那种非常的简单的也是非常的轻松的。

想到了这里之后,我就是比较开心的,也是比较高兴的,做了几分钟之后,我就看着一边的青姐,但是青姐似乎是并没有那么的轻松的,而且也是没有那么的简单的,蹲在地上动也没有动,看到了这样之后,我就是比较担心的,也是比较心疼的,毕竟青姐并没有这样子的训练过,所以做成这个样子真的就是非常的好了。

“青姐,你慢慢的,不用那么的着急的。”我看着后边的青姐笑着说了一句。

不说还好,青姐还是蹲在那里没有动弹的,但是我说了之后,青姐就直接开始朝着我蹦了过来,看到了这样之后,我就明白了,青姐的内心是比较坚强的,之所以这样子就是不想要让我看不起她,也是不想让我笑话她的。

但是我根本就是没有那个意思的,我只不过就是想要让她休息一下,不用着急,毕竟这种事情还是慢慢的来就好了。

“我说的是真的,你不要着急,慢慢来,不需要这么的着急的。”我看着蹦到了前边的青姐淡淡的说了一句。

说完了之后,我也是直接追上了青姐的,我就是担心青姐如果一会真的弄出来了什么事情的话,就不好了,但是如果青姐这会没有什么事情的话那也就没有了什么事情了。

“你不要管我,我就是想要赶紧将身体弄得好一点的。”青姐看着我笑着说了一句。

很快的,在训练厅里边蹦了整整的一圈之后,我就看着一边的青姐,青姐也是坚持着蹦完了这么一圈,也是非常的好的,看到了这样之后,我就是比较高兴的,也是比较开心的。

在接下来的这一段时间里边,我们又锻炼了一会之后,就直接结束了,那个教练看到了我这样的体质之后,也说了要为我重新的制定一个训练方式这样子我就能好好地训练了,听到了这样之后,我就是比较开心的,也是比较高兴的。

中午的时候,我们叫上那个教练一起吃饭,但是人家说了中午的时候有事情,就拒绝了我们,感受到了这样之后,我就是比较开心的,也是比较高兴的,从来都是没有这个样子的,也是没有这样子弄出来这些事情的。

既然人家已经是拒绝了,我和青姐我们两个人换了衣服之后,也就离开了,也就没有再继续喊着人家一起吃饭了。

、离开了之后,我们并没有去往别的地方,而是直接来到了一家西餐厅里边,上午的锻炼青姐已经是非常的累了,而且也是非常的难受了,这样子就是比较开心的了,也是比较高兴的了。

中午好好地吃一点也算是补充一下体力,也算是补充一下身上需要的那些东西,想到了这里之后,我就是比较开心的,也是比较高兴的,只要是这样子我就是没有什么能够说出来的了。

或许是经过了一上午的训练,青姐这时候也是饿的不行了, 就点了不少的东西,看到了这样之后,我也是比较高兴的,只要是能吃就好了,不在乎别的事情的。

吃完了中午饭之后,我们都是坐在这里休息了一会,毕竟中午的时候,我们也是不知道能去做点什么的,也是不知道可以做点什么事情的,就这样我们就坐在这里聊了一会,玩了一会,想了一下下午的时候要做点什么是事情的。

“杨帆啊,伯母在家里怎么样了?要不我们回去看看去吧?”这时候青姐看着我笑着说了一句。

听到了这句话之后,我就是比较开心的了,只要是青姐能够想起我的母亲,只要是青姐对我的母亲好,我们以后的结婚几率就是大了不少的,而那个小玉,经过了昨天晚上的事情之后,我就是非常的难受的,也是有了一点点的反感的,就是我真的很不明白,为什么她会听从她朋友的话,而不听我的话,这就是让我非常的难受的。

“好啊,不然我们现在就回去吧,顺便陪她玩

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